החופש לנוע, הרוגע שאנחנו חווים במדיטציה, האלסטיות שביוגה והתנועות המעגליות והזורמות של שחייה במים,
כל אלה הם אלמנטים שקיימים בשיטת ג'ירוטוניק.
ג'ירוטוניק הינה שיטת אימון גופני הוליסטית פורצת דרך ועכשווית המשלבת אלמנטים ועקרונות מיוגה, טאי צ׳י, שחייה, אוסטאופתיה ומחול. ג׳ירוטוניק מעצימה את העיצוב, חיזוק, גמישות והאיזון של הגוף. כמו כן, היא מעודדת את המתאמן לסגל דפוסי תנועה בריאים, טבעיים ומאוזנים יותר.
ג'ירוטוניק נחשבת לשיטה עגולה ושלמה. את השינויים הגופניים, הנפשיים, והרגשיים שתקבלו תתחילו לחוות מהשיעור הראשון. עכשיו נוסיף לכך מורה מנוסה, רגיש ומדויק. כזה שעובד עם הגוף שלכם ואיתכם ומלמד אתכם להתחבר קצת יותר לסנטר שבתוככם.
שיטת ג׳ירוטוניק מתאימה לאנשים מכל טווח הגילאים והיכולות. בין אם אתם פתוחים להכיר לעומק שיטת אימון גופני אינטליגנטית וחדשה, רוצים לחזור לכושר או סובלים מכאבי גב, כתפיים או צוואר – ג׳ירוטוניק מתאימה פשוט לכולם.
ג'ירוטוניק תורמת להקלה משמעותית בכאבים אורטופדיים ושיקום מפציעות גופניות במהירות וביעילות.
קוראים לי גל מחזרי ומאז ומתמיד התחברתי לחקר היכולות הפיזיות בתנועת הגוף.
בילדותי – כששאר הילדים התאמנו בבעיטות לשער, התאמנתי על תנועת הרגליים בבלט קלאסי. בבגרותי – החלטתי להגשים את עצמי בעולם המחול. במוסדות בינלאומיים, הנחשבים ליוקרתיים במיוחד מתוך הבנה שכדי להפוך לרקדן מהשורה הראשונה חובה ללמוד במוסדות אלו.
את הפירות קטפתי בזכייה במקום השני והמכובד בתחרויות הגראנד פרי בניו יורק ובתחרות הבלט הקלאסי בבייג'ין. בשנת 2012 הוזמנתי לרקוד עם להקת הג׳ופרי בלט הנודעת בשיקגו ולאחריה הצטרפתי כסולן ללהקת הבלט של דורטמונד בגרמניה.
כרקדן בלט שחווה אימונים מפרכים של אלפי שעות, חיפשתי שיטות ריפוי שיגרמו לי להקלה. עברתי את כל השיטות המסורתיות עד שמצאתי את השיטה ההוליסטית. החלטתי להנחיל אותה הלאה – אז למדתי אותה ברבדים העמוקים ופתחתי בשבילה סטודיו. שעובד בשבילך.
כרקדן בלט שחווה אימונים מפרכים של אלפי שעות, חיפשתי שיטות ריפוי שיגרמו לי להקלה. עברתי את כל השיטות המסורתיות עד שמצאתי את השיטה ההוליסטית. החלטתי להנחיל אותה הלאה – אז למדתי אותה ברבדים העמוקים ופתחתי בשבילה סטודיו. שעובד בשבילך.
